.... PASSAR GOTT I DESSA FÖRKYLNINGSTIDER.
+ grönsaker som broccoli, morot, spenat, vitkål, paprika
+ hallon, blåbär, katrinplommon, apelsin, kiwi och äpple
+ baljväxter
+ nötter och frön - ex. punpa, valnötter och mandel
+ bra fetter som raps- och olivolja
+ fullkornsbröd
+ starka kryddor som vitlök, ingegära och chili
+ fet fisk, ex. lax, makrill och strömming
Hoppas ni håller er friska och pigga resten av året. Kram till er alla goa vänner!